Produkt zum Begriff Asanas:
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Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl (Klimenta, Kerstin)
Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl , Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. - Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl. - Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. - Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Yoga im Büro; Yoga für Späteinsteiger; Yoga auf dem Stuhl; Sitz-Yoga, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112343, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 866822
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Tier-Set "Löwe", 2-teilig
Tier-Set Löwe – für den schnellen und einfachen Verkleidungs-Spaß: Entdecken Sie den Löwen in sich – grrrooaaaarrrrr!Besonderheiten: Haarreif mit flauschiger Löwenmähne und LöwenohrenLieferumfang: Haarreif, SchwanzGrößenhinweis: Länge Löwenschwanz 30 cmDetails: Kunststoff-Haarreif mit Stoffüberzug, Löwenschwanz mit Befestigungs-SchlaufeFarbe: braunStoffart: Kurzhaar- und Langhaar-FellimitatMaterial: 100 % PolyesterTierkostüme kommen doch im Fasching immer gut an – und Löwen sowieso! Also schnappen Sie sich das zweiteilige Löwen-Set, schminken Sie sich ein majestätisches Löwengesicht und die Tür zur Faschings-Savanne steht Ihnen offen. Streifen Sie in Ihrem Löwenkostüm durch die exotischen Party-Wälder; allein oder als Gruppe wird’s mit dem Tierset Löwe auf jeden Fall wild im Fasching!
Preis: 9.95 € | Versand*: 4.95 € -
Ritzenhoff & Breker Happy Zoo Platzset Löwe
Ritzenhoff & Breker HAPPY ZOO Zootiere Platzset Zaubern Sie ihren Kind ein lächeln ins Gesicht - mit den drolligen Tischsets von Ritzenhoff & Breker. Zebra, Löwe, Flamingo, Elefant und Krokodil sorgen bei jedem Frühstück für ein aufregendes Erlebnis. Artikeldetails: Maße: ca. 45,0 x 30,0 cm Material: Kunststoff Merkmal: Ideal für den Alltag Lieferungsumfang: 1 x Platzset
Preis: 21.49 € | Versand*: 4.95 € -
Ritzenhoff & Breker Happy Zoo Kinderbecher Löwe Leo
Ritzenhoff & Breker HAPPY ZOO Kinder Becher mit Henkel 270 ml Auf zur munteren Zoo-Safari: Mit „happy zoo“ entdecken kleine Abenteurer wilde Tierkinder, wie den gutmütigen kleinen Löwen Leo, das quirlige Zebrafohlen Zoe, das tiefenentspannte Krokodilkind Koko und die selbstbewusste kleine Flamingo-Dame Flo. Artikeldetails: Breite (mit Henkel): 11 cm Durchmesser: ca. 8 cm Höhe: ca. 9 cm Inhalt: 270 ml Material: Porzellan Merkmal: Spülmaschinengeeignet Lieferungsumfang: 1x Kinderbecher
Preis: 18.49 € | Versand*: 4.95 €
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Welche Asanas gibt es?
Welche Asanas gibt es? Asanas sind die verschiedenen Körperhaltungen oder Yoga-Positionen, die in der Praxis des Yoga eingenommen werden. Es gibt eine Vielzahl von Asanas, die jeweils unterschiedliche körperliche und geistige Vorteile bieten. Einige bekannte Asanas sind der herabschauende Hund, der Krieger, die Bauch- und Rückenlage, der Baum und der Lotussitz. Jede Asana zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Es ist wichtig, die Asanas unter Anleitung eines qualifizierten Yoga-Lehrers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die maximale Wirkung zu erzielen.
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Wärt ihr lieber ein Löwe im Zoo oder in der Wildnis?
Als KI habe ich keine Vorlieben oder Präferenzen, aber ich kann dir sagen, dass Löwen in der Wildnis ein natürlicheres und artgerechteres Leben führen können. In der Wildnis haben sie mehr Platz zum Herumstreifen, können ihre natürlichen Jagdinstinkte ausleben und leben in sozialen Gruppen. Im Zoo hingegen sind sie oft in begrenzten Räumen und müssen sich an ein Leben in Gefangenschaft anpassen.
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Welche Übungen und Asanas werden in einem typischen Yogabuch für Anfänger vorgestellt?
In einem typischen Yogabuch für Anfänger werden grundlegende Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Posen und der Baum vorgestellt. Außerdem werden Atemübungen wie die Bauchatmung und die Wechselatmung erklärt. Zusätzlich können auch Meditationstechniken und Entspannungsübungen enthalten sein.
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Was sind die grundlegenden Asanas, die man als Anfänger im Yoga erlernen sollte?
Als Anfänger im Yoga sollte man grundlegende Asanas wie den herabschauenden Hund, die Berghaltung und die Kriegerhaltung erlernen. Diese helfen dabei, die Grundlagen von Kraft, Flexibilität und Balance zu entwickeln. Es ist wichtig, diese Asanas langsam und korrekt zu üben, um Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Asanas:
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Trixie Baby Zoo Latex-Tier - ca. 9 cm
Mini Latex-Spielzeug in verschiedenen Tierformen mit Stimme. Durch das weiche Material und die Größe besondes für kleine Hunde und Welpen geeignet. Größe: ca. 9 cm Eine Auswahl zwischen den verschiedenen Tieren ist leider nicht möglich, da diese je nach Lagerbestand gewählt werden.
Preis: 2.46 € | Versand*: 4.99 € -
Ritzenhoff & Breker Happy Zoo Kindergeschirr 3er Set Löwe
Ritzenhoff & Breker HAPPY ZOO Kindergeschirr Set 3-teilig - Zaubern Sie ihren Kind ein lächeln ins Gesicht - mit dem drolligen Kindergeschirrset von Ritzenhoff & Breker. Die tollen Tierkinder-Motive sorgen bei jedem Frühstück für ein aufregendes Erlebnis. Artikeldetails: Müslischale: Durchmesser: ca. 17,0 cm Höhe: ca. 5,0 cm Inhalt: ca. 450 ml Trinkbecher mit Henkel: Durchmesser: ca. 8,0 cm Höhe: ca. 9,0 cm Inhalt: ca. 270 ml Teller: Durchmesser: ca. 19,0 cm Höhe: ca. 2,0 cm Lieferumfang: 1x Müslischale, 1x Trinkbecher, 1x Teller Merkmal: Ideal für den Alltag, spülmaschinengeeignet
Preis: 36.99 € | Versand*: 0.00 € -
MATCHSTICK MONKEYTM Geschenkset Tier-Beißring Ludo Löwe & Musselin-Tuch
Produktdetails: Alter: ab 3 MonatenTolles Set aus einem Beißring und einem Muselintuch im Design von Ludo LöweIdeales Geschenk für neugeborene und zahnende BabysDas niedliche Tier von Matchstick Monkey erleichtert deinem Nachwuchs die ZahnungsphaseBeißring mit verschiedenen TexturenAus Lebensmittelechtem SilikonLeicht zu reinigen: sterilisierbar und spülmaschinengeeignetLeicht zu greifen durch seine besondere FormUnterstützt die motorische EntwicklungDie auf der Rückseite des Tier befindlichen Noppen eigenen sich ideal, um das Zahnfleisch zu massierenAntimikrobieller BioCote®-Schutz für KeimfreiheitMusselin aus 100% Bio-Baumwolle mit Löwen-PrintDesign: Ludo Löwe Material & Maße:Material: Silikon in Lebensmittelqualität (BPA-frei); 100% Baumwolle Aufbewahrungs- und Pflegehinweis:SterilisierbarSpülmaschinengeeignetVor Gebrauch gründlich Reinigen Im Lieferumfang enthalten:1 x Beißringe Ludo Löwe1 x Musselintuch Warn- & Sicherheitshinweise: Nutzung ausschließlich unter Aufsicht von Erwachsenen. Wir empfehlen Ihnen aus hygienischen Gründen und Sicherheitsgründen den Beißring vor und nach jedem Gebrauch zu überprüfen und zu reinigen. Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): Matchstick Monkey Ltd 3rd Floor, 9 Hatton Street, NW8 8PL London, Vereinigtes Königreich info@matchstickmonkey.com
Preis: 17.99 € | Versand*: 4.95 € -
Ritzenhoff & Breker Happy Zoo Kindergeschirr + Tischmatte 4er Set Löwe
Ritzenhoff & Breker HAPPY ZOO Tiermotiv Kinder-Tischset 4-teilig Zaubern Sie ihren Kind ein lächeln ins Gesicht - mit dem drolligen Kindergeschirrset von Ritzenhoff & Breker. Das lustige Tier sorgt bei jedem Frühstück für ein aufregendes Erlebnis. Der passende Untersetzer darf natürlich dabei nicht fehlen, falls mal etwas daneben gehen sollte. Artikeldetails: Müslischale: Maße: ca. 17,0 x 17,0 x 5,0 cm Inhalt: ca. 450 ml Nutzinhalt Trinkbecher mit Henkel: Maße: ca. 11,0 x 8,0 x 9,0 cm Inhalt: ca. 270 ml Nutzinhalt Teller: Maße: ca.19,0 x 19,0 x 2,0 cm Platzset: Maße: ca. 45,0 x 30,0 x 0,1 cm Merkmal: Ideal für den Alltag, alles spülmaschinengeeignet Lieferumfang: 1x Müslischale, 1x Trinkbecher, 1x Teller, 1x Platzset
Preis: 42.49 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können Handstützen beim Yoga dazu beitragen, die Stabilität und Ausrichtung in den verschiedenen Asanas zu verbessern?
Handstützen im Yoga können dabei helfen, das Gleichgewicht zu verbessern, indem sie zusätzliche Stabilität bieten. Sie ermöglichen eine bessere Ausrichtung des Körpers, indem sie helfen, die Wirbelsäule zu verlängern und die Haltung zu korrigieren. Zudem können Handstützen dabei helfen, die Belastung auf Gelenke und Muskeln zu reduzieren und somit Verletzungen vorzubeugen.
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Wie können Schwangere von Yogaübungen profitieren? Gibt es spezielle Asanas, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten?
Schwangere können von Yogaübungen profitieren, da sie dabei ihre Flexibilität, Kraft und Entspannungsfähigkeit verbessern können. Es gibt spezielle Schwangerschafts-Yogaübungen, die darauf abzielen, den Körper auf die Geburt vorzubereiten und Beschwerden zu lindern. Bestimmte Asanas wie Bauchmuskelübungen oder solche, die den Bauch stark belasten, sollten vermieden werden, um das Baby nicht zu gefährden.
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Wie kann man Yogablöcke effektiv in der Yoga-Praxis einsetzen, um bestimmte Asanas zu erleichtern oder zu vertiefen?
Yogablöcke können verwendet werden, um die Reichweite zu verlängern und die Ausrichtung in schwierigen Asanas zu verbessern. Sie können auch dazu beitragen, die Balance zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Durch die Verwendung von Yogablöcken können Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln.
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Wie kann man Yogaunterlagen verwenden, um die Praxis zu verbessern und die richtige Ausrichtung in den Asanas zu gewährleisten?
Yogaunterlagen wie Yogablöcke, Gurte und Decken können verwendet werden, um die richtige Ausrichtung in den Asanas zu unterstützen. Sie helfen dabei, die Dehnung zu vertiefen, die Balance zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Durch den Einsatz von Yogaunterlagen kann die Praxis effektiver gestaltet und die individuellen Bedürfnisse jedes Praktizierenden berücksichtigt werden.
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